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    ランニングはちょっとですが、続けてます

    • 2008.06.26 Thursday
    • 21:40
    ブログの更新は怠けてますが、朝のランニングはどうにか続いています。



    フルマラソンなんて言っちゃいましたが、当面の目標は11月にあるシティマラソン福岡でハーフが走れる身体になることです。高校を卒業してからは運動らしい運動をやっていなかったので、持久力はもちろん、走るための筋力と故障しないように身体を絞らないといけませんね・・・。

    そういえば、毎朝走らないといけないとか、今日は何キロ走るとかの縛りをつくってしまうと面倒くさくなってしまうので、あまりルールを作らないようにしています。今日はどのコース走ろうとか、ipodに入れた新曲をもっと聞きたいからちょっとウォーキングにしてみようとかやってると、小さな楽しみが作れて体を動かしたくなります。

        ☆    ☆    ☆    ☆    ☆    ☆

    NIKE+がランニングの相棒ですが、いつの間にかそのNIKE+とオモコロがコラボってました。

    JUGEMテーマ:ジョギング


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      コメント
      更新毎日楽しみにしていたのですが、最近無かったのでどうしてるんだろうと心配していました。ようやくですね。後カヨさんの更新比率も心配です。。
      >イチゴさん

      こんにちは。
      ご覧頂きありがとうございます。

      カヨさんはさぼりですね。
      • ケンタロ
      • 2008/07/03 2:52 PM
      >>カヨさんはさぼりですね。

      了解しました。
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