俺ハック

  • 2006.08.23 Wednesday
  • 07:05
おはようございます。以下、最近心がけている事です。

1.残された時間を計算して行動
毎日のタイムスケジュールを作って、それに基づき行動します。例えば8時30分から20時30分までを仕事する時間に設定していますが、これを守るためには残り時間がこれくらいしかないという意識が持て、小さな行動にプライオリティがつきます。この積み重ねで仕事や遊びも効率があがります。

2.和食を食べる
健康のためには食生活を考えなければなりません。そもそも日本人は長い歴史の中で、日本の風土にあった食生活をしてきたのです。ここ50年そこらでは、欧米の食生活を毎日できるような体にはできあがってなっていないので、欧米食から摂れる栄養・カロリーを体に取り入れても消化しきれません。粗食をするおじいちゃんおばあちゃんが長生きして、栄養をまんべんなく取る若い人が成人病になっている事からも、和食で粗食が一番いいはずです。

3.モテるために男を磨く
見た目、身のこなし、キャリア、経済力などモテるためにがんばるという意識付けです。例えば、痩せるためのダイエットではなく女の子に気に入られるためのダイエットだと、やる気がかわってくると思います。下心は偉大です。

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  • 2018.06.19 Tuesday
  • 07:05
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    コメント
    今日めちゃめちゃ映ってますね(笑)

    ダイエット、本腰入れてきたようで画面でもわかるくらいの変身を期待してますよ!
    >daikichiさん

    どうもうまくいかないようです。
    気合いが足りてないかも・・・・。
    • kentarow
    • 2006/08/29 10:28 PM
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    TB失礼します。ローフ−ドダイエット(row food diet)って皆さんは知っていますか?私は 電車の待ち時間の暇つぶしにコンビ二で立ち読みしていて、 このローフードダイエットのことを知りました。このダイエット理論はすごいなと思いました。
    • 無料でお得な情報発信ブログ
    • 2006/08/24 1:18 AM
    こんにちは。突然のトラバ失礼しますm(__)m鐓?鐓?鐔削? りんごダイエットを特集したサイトを作ってみました!一応携帯電話専用ページです。 ぜひ一度、見てやって下さいね。 場所を貸して頂き、ありがとうございました。
    • りωこ〃勺〃鐔鐔鐔
    • 2006/08/26 1:56 AM
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    • 2006/08/29 5:17 PM
    肺がんの治療には、がんの場所、がんの組織型、病期、今までの病気、現在かかっている病気、心臓、肺、腎臓や方法を選択します。放射線療法、抗がん剤による化学療法です。手術方法としては、肺の患部を部分切除する場合、肺葉切除(右肺は上葉、中葉、下葉と分かれ、左
    • がん情報研究所 癌(がん)は治る病気です!
    • 2006/12/13 9:58 AM
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    • 2007/01/25 1:16 PM
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    • 2007/01/25 4:09 PM
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    • 2007/01/30 11:05 AM

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